Salud y bienestar
Encuentra consejos, información y noticias sobre salud y bienestar en nuestro blog. Cuida tu cuerpo y mente de manera integral.
La anunciada llegada de una ola de calor a territorio mexicano, ha puesto en alerta…
En los últimos años, mucho se dice sobre el empoderamiento femenino, pero poco se habla…
Descubre la felicidad y satisfacción conectando con tus seres queridos.
Cuidar adecuadamente de nuestra salud como estudiantes no es tarea fácil. A menudo, nos enfocamos…
En los últimos años, el término burnout o agotamiento se ha popularizado, ya que un…
Todos llevamos con nosotros un conjunto de creencias que influyen en la forma en que…
En el mundo frenético y estresante en el que vivimos, en donde el ritmo acelerado…
¿Alguna vez has escuchado alguno de los siguientes dichos? Todos estos dichos nos demuestran un…
La creciente e imparable actividad volcánica del imponente Popocatépetl, ha encendido los focos rojos de…
Las repercusiones médicas de las exhalaciones del volcán Popocatépetl —cuya alerta se mantiene en amarilla…
Seguramente has escuchado o tú mismo has llamado a tu gato michi, pero ¿realmente sabes…
¿Quién es tu niño interior? Seguramente has escuchado de él, pero aún no lo conoces. ¡Conéctate con él ahora!
¿Alguna vez has considerado hacer journaling? Si no lo has hecho, deberías empezar. El journaling…
¿Sabías que el 98% de los niños son considerados “genios creativos” antes de los cinco…
Aunque no suelo comer verduras, soy consciente de lo importantes que son para mi salud.…
Cada vez es más común tener un gato en casa, a pesar de las creencias…
Vivimos en un mundo hiperconectado, en donde todos los días se generan millones de noticias,…
Si eres como yo, una serial-freelancer, puede que el no tener una rutina te genere…
La Kombucha es una bebida fermentada que se ha disfrutado durante siglos por su sabor…
Muchas personas recurren al café como el primer alimento de su día, sin embargo, sufren…
¿Por qué las duchas frías son una maravilla para tu cerebro y cuerpo? Descubre la ciencia detrás de ello
Estos son solo algunos consejos interesantes para comer saludablemente. Es importante recordar que cada persona es diferente y es posible que necesites hacer ajustes en función de tus necesidades individuales.