Salud y bienestar
Encuentra consejos, información y noticias sobre salud y bienestar en nuestro blog. Cuida tu cuerpo y mente de manera integral.
Despertar con sensaciones de aturdimiento o desorientación tiene una explicación científica conocida como inercia del sueño.
La depresión posparto es un trastorno mental afectivo que padecen algunas mujeres después del parto.
Las mujeres deben ser conscientes de su cuerpo, cuidarlo y prevenirlo de enfermedades está en sus manos.
Aprende a vivir el mindfulsex a través del autoconocimiento, auto exploración y el re-aprender todo lo que se te enseñó sobre la sexualidad.
La sexualidad es un mundo de posibilidades que puedes explorar en compañía de tu juguete favorito.
¿No disfrutas del sexo? Tranquila, no eres la única. Te traemos unos tips que pueden ayudarte a gozar al máximo.
Revive la vida sexual en tu pareja con estos 10 tips que te ayudarán a salir de la rutina y la monotonía.
¿Atrapado en un ciclo infinito de preocupación? Podrías ser un pensador obsesivo. Te contamos acerca de este comportamiento y estrategias para controlar tu mente y mejorar tu bienestar emocional.
Las mujeres buscan ser tomadas en cuenta durante sus partos para erradicar la violencia obstétrica.
Tu descanso realmente depende de lo que haces antes de irte a dormir.
La modalidad remota en los trabajos dio pie al abuso laboral a través de los medios digitales.
Se llevó a cabo el estreno de la película Barbie, donde no todo fue color de rosa para algunos, pues el joven Ernesto fue víctima de ciberbullying por su forma de vestir.
Te presentamos 6 hábitos esenciales para preservar tu juventud de forma natural.
La OMS y la FDA han hecho declaraciones contradictorias respecto al consumo de aspartamo, conoce más sobre los estudios realizados.
¿Qué es la ortorexia? Te contamos acerca de las causas, síntomas, su componente social y su tratamiento.
Descubre las regulaciones que llevaron a Chile a cambiar por completo el etiquetado de alimentos en Latinoamérica.
Descubre los beneficios del mindfulness y cómo practicarlo.
Descubre el poder sanador del llanto y su impacto en el bienestar emocional.
Adriana nos comparte su experiencia después de perder un embarazo, una mirada íntima a una vivencia compleja y profundamente personal.
Hay personas que a pesar de tener una pareja formal buscan tener un “plan b”…
El sentimiento de quedarse atrás en la vida, un fenómeno llamado early adulthood.
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El Gaslighting, una forma de manipulación psicológica que puede ser devastadora para las víctimas, es un fenómeno profundamente arraigado y a menudo mal entendido.
Consejos para cuidar de tu salud mental durante el mes del pride.
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¿Alguna vez has sentido que te discriminan por el simple hecho de existir? Las personas…
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